28 Nov WORKSHOP DI VERTICALISMO con ExCentrum Circus – 21/22 Gennaio 2023
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na il
WORKSHOP DI VERTICALISMO
con Giorgia Giani (la nostra Gio!) e l’acrobata Robero Saba!
Il workshop è aperto a tutti i livelli e anche agli esterni della Scuola di Circo.
Dopo un riscaldamento adatto guidato, le lezioni si focalizzeranno su esercizi di linea e preparazione fisica mirati alla verticale, tecniche di verticalismo base per tutti (salite base ed esercizi di dissociazione del corpo) e in parallelo consigli e indicazioni specifiche per chi ha richieste particolari (figure, salite più complesse o esercizi per la verticale a un braccio). Si concluderà con dello stretching specifico collettivo.
Lezione 1: 21 Gennaio 2023 ore 10.30-13.00
Lezione 2: 22 Gennaio 2023 ore 10.30-13.00
(E’ possibile frequentare anche un solo giorno)
Per la prenotazione: https://sbocc.it/prodotto/workshop-vericalismo/
Costi:
– una lezione: 35€
– entrambe le lezioni: 60€
– per chi non è tesserato SBOCC, ci sarà un costo aggiuntivo di 10€
