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Rimessa in forma…circense!

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Dopo un’estate di aperitivi e ozio, è tempo di rimettersi in forma e noi lo facciamo con stile!

 

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Dopo un’estate di aperitivi e ozio, è tempo di rimettersi in forma e noi lo facciamo con stile! Prenotati qui!

 

Mattina (10.30-13.00): Verticalismo

Iniziamo la giornata sfidando la gravità (e le leggi della pigrizia estiva) con un risveglio muscolare che ci farà vedere il mondo da un’altra prospettiva… letteralmente!
Verticalismo è una disciplina di circo che porta a lavorare tutti i muscoli del corpo alla ricerca del comodo nello scomodo.
Durante la classe analizzeremo e lavoreremo il concetto di equilibrio sulle mani da vari punti di vista: Flessibilità, forza, equilibrio e ci sarà una parte gruppale e una parte più dedicata a seguire ciascun partecipante per esprimere al meglio le sue potenzialità.

 

 

Pomeriggio (14.30-17.00) : Acrodanza

Dopo una pausa pranzo per riprendere fiato e fare il pieno di energia, si riprende il pomeriggio con acrodanza!!
Acrodanza è il punto di connessione tra acrobatica, verticali e danza.
Durante la lezione si analizzeranno vari tipi di movimento acrobatico basici e vari modi per modificarli e renderli più adatti alla nostra fisicità e al nostro movimento.
L’obiettivo della classe è fornire strumenti per poter rianalizzare i propri movimenti in qualunque altra disciplina e modificarli a proprio piacimento!

 

 

Entrambe le lezioni sono aperte a qualunque livello, se sei dubbioso se partecipare o meno e hai domande più specifiche contattaci senza alcun problema!